제주의 봄, 여름, 가을, 겨울

여름철은 햇살은 강렬하고 습기는 많은 계절입니다. 그 자체로도 피부에 많은 부담을 줄 뿐 아니라 수많은 자극들이 피부건강에 악조건으로 작용합니다. 더위에 옷차림이 가벼워지며 자동으로 자외선에 피부가 노출되는 일이 많아집니다. 그러나 강한 햇빛 아래 우리의 피부는 몸살을 앓습니다. 끈적..

사람을 가장 사람답게 만드는 장기........뼈........뼈에 대한 재밌는 상식들 저는 인간의 장기 중 뼈라는 장기입니다. 많은 사람들이 저를 딱딱한 몽둥이처럼 생각합니다. 그러나 저는 여러분들이 상상하는 것처럼 부러지면 아프고 한번 다치면 잘 낫지 않는 딱딱한 몽둥이 같은 그런 장기만은 아닙니다..

“까치까치 설날은 어저께고요~ 우리우리 설날은 오늘이래요~ ?” 우리민족의 최대 명절인 설날이 있는 2월입니다. 아이들은 까치까치 설날을 부르며 행복해합니다. 그런데 왜 까치 설날은 어저께일까요? 몇몇 가지 설이 있지만 저는 이 이야기에 한 표를 던져주고 싶습니다. 까치는 예로부터 우리민..

취업과 연애, 다이어트까지… 수많은 스트레스에 시달리는 대한민국 20대들이 때 아닌 새치 공포증에 떨고 있다. 더 이상 ‘무심한 세월의 흔적’으로 넘길 수 없는 노릇. 새치에 치를 떨고 있는 에꼴 걸들을 위한 원인, 예방, 그리고 치유법. true or false - 흰머리, 새치에 대한 속설 01 흰머리를 뽑으면 ..

다섯 살 지민이가 병원을 찾은 것은 눈이 많이 내린 날이었습니다. 지민이는 한 겨울 꽁꽁 언 젤리사탕을 먹다가 그만 어금니가 부러졌습니다. 평소에 단것을 즐겨 먹던 지민이는 어금니가 많이 썩어 있어 단순하게 부러지지 않고 부서지듯 어금니가 망가졌습니다. 어금니가 부러지면서 잇몸이 손상..

지구의 마지막 열대 낙원으로 불리는 아마존. 지난 해 말 방영된 MBC 다큐멘터리 <아마존의 눈물>은 아마존의 자연과 아마존 사람들의 모습을 흥미롭게 보여주며 20%가 넘는 높은 시청률을 기록했었는데요. 아마존의 천연적 환경도 경이로웠지만, 아마도 그 속에서 살아가고 있는 사람들의 생활방..

틴틴파이브 출신 개그맨 이동우 씨가 거의 시력을 상실했다는 소식은 많은 이들을 놀라게 했습니다. 건강하게만 보였던 그가 갑자기 실명이라니…. 게다가 망막색소변성증이라는 낯선 병은 유전 가능성도 배제할 수 없다는 소식이 이어 전해지며 더욱 큰 안타까움을 안겨주었습니다. 2001년 개봉되었..

1 한 손으로 발가락을 잡아 뒤로 쭉 젖히고, 주먹 쥔 다른 손으로는 발바닥의 움푹 들어간 부분을 누른다. 이 부위는 용천혈이라고 하는데, 신장과 연결된 상응 부위로 꾹 누르면 체내 노폐물이 제거돼 피로 해소에 좋다. 2 중지와 검지 사이에 발가락을 끼어 쭉 잡아당긴다. 발가락 관절이 이완되어 피..

기온이 조금 올라가면서 쨍쨍 더워질 여름 날씨를 미리 걱정하시는 분들이 많습니다. 사람을 지치고 짜증나게 만드는 높은 기온과 습도 속에서 올 여름을 어떻게 잘 날 수 있을지 미리 고민하게 되는 것이지요. 여름을 건강하게 나는 방법은 굉장히 기본적인 것입니다. 규칙적으로 생활하고, 적절한 ..