제주의 봄, 여름, 가을, 겨울

강낭콩, 완두콩‥ 콩 종류별로 건강 효과도 다르다! 헬스조선| 한희준 헬스조선 기자| 콩은 매우 작지만 단백질, 탄수화물, 지방질 외에도 각종 비타민과 칼슘, 인, 철, 칼륨 등 다양한 영양분이 들어있다. 콩의 종류별 건강 효과에 대해 알아본다. ◆ 메주콩 메주콩 속 사포닌이라..

신비의 열매 ‘여주’ 그 효능을 벗긴다 인슐린 유사물질 함유 혈당조절 … CLA는 항암.면역증진에 체지방 감소까지 정소영 기자 기자, webmaster@bokuennews.com 등록일: 2009-03-02 오후 4:29:04 강력한 혈당조절은 물론 항암, 면역증진 효과로 인해 전세계에서 각광받고 있는 여주. 아시아에 ..

은행 알고 먹읍시다 기침 잡는 명약, 많이 먹으면 중독 일요신문| 송은숙| 거리에 노란 은행잎이 쌓이는 계절이다. 가로수로 많이 심는 나무 중 하나가 은행나무. 열매인 은행은 오래 전부터 약재로 사용할 정도로 효능이 많다. < 본초강목 > 에는 "은행을 익혀서 먹으면 폐를 ..

등푸른 스태미나 식품, 고등어 <월간 헬스조선>이 제공하는 헬시푸드&레시피 33 헬스조선 | 취재 월간 헬스조선 편집부 | 고등어는'바다의 보리'라는 별칭처럼 흔하지만 전 세계인이 인정하는 건강식품중하나다. 단백질, 지방, 칼슘, 인, 나트륨, 칼륨, 비타민A·D, 비타민B군 등의 영양소가 풍부하게..

[Food Talk] 홍삼, 오해와 진실 아이 낳고 먹으면 모유 덜 나올 수도 조선일보 | 이금숙 헬스조선 기자 | 홍삼 < 사진 > 은 남녀노소 누구나 즐겨먹는 건강기능식품이다. 지난해 국내 모든 건강기능식품 생산액의 55%를 홍삼이 차지했다(검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BD%C4%C7%B0%C0%C..

하늘타리가 이리 좋은 효능이 있을줄이야...ㅎㅎ 그냥 매번 버리기 바빴는데 동생이 몸에 좋다고 효소를 담근다..ㅎ [스크랩] 효능(항균작용 해열 해독 당뇨병 기침 가래 폐병 천식 식도암 유방암 폐암) 스크랩] 하늘에서 신이 내려준 열매 하늘타리| ▩【藥草別】효능 ▩ 불사조 조회 19 |추천 0 | 2010.12...

계란을 더 많이 먹어야 하는 5가지 이유 계란을 더 많이 먹는 것은 당신 스스로의 건강을 격려하는 환상적인 방법 중 하나이다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데: 우선 노른자에서 발견되는 이점은 여기에 칼슘과 철분이 90% 포함 되어 있다는 것이고, 흰자에는 단백질의 거의 반이 포함되어 있다는 ..

우리 몸이 좋아하는 건강음식 강대성군이 보내왔군요! 아주 간단하군요. 내가 먹어 좋은 음식이 뭔지 잘 봐두었다 참고하셔요~ 건강은 천하의 靈藥이 아니라 하루하루 섭취하는 음식에 절대적으로 좌우되는 것 같더군요!

녹차가 축농증 예방에 효과, 국내 연구진 발표 국민일보 | 국내 연구진 녹차 이용한 축농증 억제 규명 연구성과 발표 [쿠키 건강] 녹차가 축농증을 유발하는 활성 산소를 억제시켜 축농증 예방에 도움이 된다는 연구결과가 제시됐다. 중앙대병원 이비인후과 김현직 교수(사진)와 연세대 의과대학 생체..

"청국장, 유방암 예방 효과 있다" 연합뉴스 | 김길원 | 호서대 김한복 교수팀 유전자 분석으로 규명 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 청국장을 꾸준히 섭취하면 유방암 예방에 도움이 될 수 있음을 보여주는 연구결과가 국내에서 처음으로 제시됐다. 호서대 자연과학부 김한복 교수팀은 '검색하기" href="http..