제주의 봄, 여름, 가을, 겨울

건강을 지키는 ‘과학적 수면법’ 당신의 잠자리는 편안한가요? 하루 7시간 30분 수면이 적당 건강한 삶을 위해서는 잘 먹는 것만큼 중요한 게 바로 잘 자는 것이다. 잠은 피로 회복뿐만 아니라 몸과 마음의 건강을 돕는 중대한 활동이기 때문이다. 수면은 유전자에 각인되어 있다고 할 정도로 타고난 ..

다이어트 효과가 있다고 믿는 블랙 커피나 녹차, 그외에 잘못된 방향으로 하는 운동도 살이 찌는 원이 된다. 아무런 의미없이 입고 먹고 마시지만 정작 날 뚱뚱보로 만드는 것들은 무엇일까? 물론 밥을 먹는다고 살이 찌지는 않는다. 식사 중간에 여러 가지 반찬을 골고루 섭취하지 않고 밥만 많이 먹..

세계에서 제일 큰 비행기 에어버스A380 [Airbus A380]은 에어버스 인더스트리가 개발한 완전 2층 구조로 비행기내에 카지노와 침실이 있는 초대형 여객기(800명) 에어버스는 세계의 대형여객기 시장을 독점하고 있는 보잉 747에 대항하기 위해서1990년대 초부터 좌석수 500석 이상의 대형 여객기 개발에 대한 ..

☞ 출처 : http://blog.daum.net/jhunkim3/

어느 강도사건   지난 19일 인디애나폴리스 첵캐싱 업소에 무장 강도가 침입했다. 혼자 사무실을 지키고 있던 여직원은 공포에 질린 나머지 강도에게 살려달라고 애원한 후 무릎을 꿇고 “주여 저들의 죄를 용서하시고 은혜를 베푸소서”라며 간절한 기도를 올렸다. 그러자 이게 웬일인가. ..

가치있는 사람이 되는 방법 첫째: 봉사활동을 하라 특별한 기회가 주어지지 않는다면 일상에 쫓기는 사람들이 사회 봉사활동을 하는 것은 쉽지 않다. 봉사활동을 어렵게 생각하지 말고 생활 속에서 봉사를 실현해보자. 회사에서 휴지 하나를 줍는 일이나 아침에 커피 한잔을 돌리는 일들은 충분히 가..

1) 머리를 두둘기라 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두둘기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 월활히 공급되므로 윤..

항상 준비하고 미리 나가야지... 현실은 안된다 꼭 말일을 겹쳐서 일까? 스케줄짜고 최소한으로 동선을 짧게 잡아도 안되었다 마지막 볼일보고 택시로 공항가야지 했는데 어디서 착오가 난걸까? 달랑 천원 한 장과 동전들이다 창구거래만 되는 통장...ㅠㅠ... 내가 너무 잘잃어버려서 극처방했는데... ..

아침에 딸애랑 통화했다 인천공항에 도착하였단다 강남고속터미널에서 지하도로 가며 오늘 행로 물었더니 스케줄이 잡혀있다 광주에서 올라올 땐 공항에서 만나서 집에 같이 가자고 했건만... 즐겁게 놀다오라고 하곤 공항으로~~~ 며칠 비웠던 자리가 어색할까봐 미리 챙겨본다 남편전화다 남한산성..

1. I need.... “...이 필요하다” 는 것을 표현할 때 I need a new car. 나는 새 차가 필요해 I need a vacation. 나는 휴가가 필요해 I need some advice. 나는 조언이 필요해 I need a haircut. 머리를 잘라야겠다. 2. I hope.... “.을 희망한다. or 어떻게 되었으면 한다.” 는 표현 I hope it snows. 눈이 내렸으면 좋겠다. I hope it's OK w..