제주의 봄, 여름, 가을, 겨울

수시로 마시는 커피·녹차…카페인 중독? 매일경제| | 직장인 문소영 씨(38)는 매일 아침 회사 근처 커피숍에 들러 커피를 사 들고 사무실로 출근한다. 문씨는 아침에 커피를 마시지 않으면 몸이 늘어져 업무에 집중할 수가 없다고 말한다. 문씨는 오전 11시께 커피를 한 잔 더 마신..

춥다고 식중독 안 걸릴까 [이데일리 정유진 기자] 바이러스는 기온이 높고 습한 날씨에 유행하는 것으로 알려졌지만 한파가 몰아치는 겨울에도 바이러스가 건강을 위협할 수 있어 주의가 요구되고 있다. 특히 겨울철 바이러스는 잦은 실내 생활, 운동 부족, 면역력 저하 때문에 급..

추위에 떨면 체지방 줄어든다는 실험결과 나와 헬스조선| 이금숙 헬스조선 기자| 추위에 자주 노출되면 체지방이 감소한다는 연구 결과가 나타났다. 서울대 의류학과 박주희 교수는 20대 중 체질량지수(BMI)가 정상, 과체중, 비만인 사람 10명을 대상으로 실험했다. 피험자들은 인공..

골칫거리 '튼살'‥ 새로운 치료법 나와 헬스조선| 한희준 헬스조선기자 튼살은 피부가 성장의 속도를 따라 가지 못해 생기는 피부질환으로, 초기에는 분홍색에서 붉은색의 선으로 나타나다가 시간이 지날수록 색이 흐려지면서 흰색 선으로 남는다. 튼살은 예방도 쉽지 않고 한번 ..

시도 때도 없이 찾아오고… 진통제 효과없고… 아！ 두통 국민일보 시도 때도 없이 찾아오는 두통만큼 괴로운 것도 없다. 진통제를 먹어도 효과가 없어 일삼아 '병원 쇼핑'을 다니는 환자들도 많다. 이렇듯 여기저기 병원을 헤매도 두통의 원인이 무엇인지 찾지 못했다면 한번쯤 ..

나이 서른도 안돼 벌써 탈모… 초기에 잡는 방법은? 헬스조선| 권미현 헬스조선 기자| 얼마 전 취업준비생 유명종(26) 씨는 탈모치료를 위해 피부과를 찾았다. 훤하게 드러난 이마 때문에 면접에 불이익이 있을까 밤잠을 설칠 정도로 탈모 증상이 심해졌기 때문이다. 지난 해부터 ..

"한 쪽으로만 음식물 씹지 마세요"…안면비대칭-사각턱 유발 <아이뉴스24> [정기수기자] 음식물을 씹을 때 한쪽 치아와 턱을 계속해서 사용한다면 잘 씹는 쪽의 안면근육이 비정상적으로 발달하게 돼 주의가 필요하다. 음식물을 씹을 때 양쪽 치아와 턱을 골고루 사용하는 것..

웰빙음식 비빔밥 열량 짬뽕·군만두 보다 높다 국민일보| | 웰빙 음식으로 꼽히는 비빔밥(707㎉)의 열량이 짬뽕(688㎉)이나 군만두(685㎉)보다 더 많은 것으로 나타났다. 1인분 기준으로 가장 열량이 높은 외식 음식은 삼계탕이다. 식품의약품안전청은 국내 외식 음식 130여종의 1인분 ..

건망증 없애는 방법 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의..

이유 없이 심한 두통‥ 혹시 뇌졸중? 헬스조선| 취재 김민정 기자| 뇌졸중은 뇌혈관이 손상돼 생긴다. 손상된 혈관이 막히면 뇌경색, 손상된 혈관이 터지면 뇌출혈이다. 뇌졸중에 현명하게 대처하기 위해서는 평소 자신의 몸에 관심을 갖는다. 대한뇌졸중학회 홍보이사인 인제대 ..