제주의 봄, 여름, 가을, 겨울

위 통증 증상별 좋은 음식 위가 좋지 않을 때 ① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다. how to eat 삶아 먹는 것이 이상..

기침과 가래를 없애주는 먹거리 오리알 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가 기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영양식으..

최고의 항암 식품(고구마 하루에 하나씩) 최고의 항암식품… 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미 국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양..

다음은 브리스톨 암 센터를 비롯한 세계 각국의 암 클리닉에서 실시하고 있는 자연 식이 요법이다. 의학이 하루가 다르게 발전하고 있으나 갈수록 암 환자는 증가하고, 이로 인해 아까운 생명을 잃는 사람들 역시 늘어가고만 있다. 암을 이기는 방법은 과연 무엇일까? 암은 흔히 죽음에 이르는 불치병..

산야초 이름을 클릭하면 내용을 확인할 수 있습니다. - 이름으로 찾기 / 증상별로 찾기 - 각혈 자란 간기 냉이 간담 참나물 간염 돌나물 간헌열 수국 감기 금감 인동 강장 개나리 고삼 구기자나무 대추 독활 만병초 맥문동 명자꽃 민들레 복분자 산수유 삼지구엽초 소나무 얼레지 왕머루 용담 천마 포도..

정력을 돋구는 음식 굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비..

크리스털 잔 청소하기_ 커팅이 화려한 크리스털 잔은 자주 사용하지 않으면 커팅된 무늬 사이에 찌든 때가 낀다. 뜨거운 물에 식초 ½컵과 주방세제를 약간 풀고 크리스털 잔을 담가두었다가 부드러운 수세미로 닦고 헹구면 사이사이 작은 먼지까지 제거되고, 건조하면 새것처럼 반짝반짝 빛난다. 싱..

위를 튼튼~하게 해주는 생활 습관! 위의 건강에 가장 큰 영향을 주는 것은 당신의 생활습관과 스트레스 지수이다. 몇 가지 생활습관만 바꾸어도 당신의 위, 건강해질 수 있다. 1 정확하고 규칙적인 식사시간을 유지한다. 과식이나 야식은 금물이다. 식사를 거르는 행동은 신체에 스트레스 물질 생성을 ..

암은 초기에 발견하면 완치가 가능하기 때문에 무엇보다도 조기 발견이 중요합니다. 아래에 열거한 제목을 클릭하면 각종 암의 전조 증상을 알 수 있습니다.^^* [목차] 암의 조기 발견이 가능한 점 암의 조기발견이 어려운 까닭 암으로 발전할 수 있는 질병 초기 악성종양(암)의 9대 전조증상 여성 폐경..

● 요리 맛을 좌우하는 물 물 좋은 마을에서는 별다른 양념을 넣지 않아도 음식 맛이 좋다. 같은 재료, 같은 방법으로 요리를 해도 시골에서 먹던 그 맛이 나지 않는 것 또한 물이 달라서이다. 특히 장맛을 중시하는 한국음식에서 물의 역할은 매우 중요하다. 음식 맛은 장맛이 좌우하고, 장맛은 물맛이..