제주의 봄, 여름, 가을, 겨울

손톱으로 확인하는 건강 체크리스트 10 에쎈 손톱 변화만 꼼꼼하게 챙겨도 큰 병을 막을 수 있다. 손톱의 색이나 모양 변화에 따라 나타나는 증상 체크리스트. 잦은 노출로 인해 손상되기 쉬운 손발톱의 올바른 관리법까지. 　 1 손톱이 노랗게 변하는 경우 일반적인 원인 중 하나로 곰팡이 감염을 고려..

주변에 소나무들이 죽어가고 있었다 원인이 무엇인지는 모르지만 너무도 안타깝다...

다음 카페 '강촌 마을'에서 보내온 메일에서 귀한 글을 발견 이를 전제합니다. [1974年 5月 20日] 박정희(朴正熙) 박정희(朴正熙, 1917 ∼ 1979) : 대한민국의 대통령. 5·16 쿠데타로 집권한 후 대통령이 되었다. ◈ 농사는 하늘이 지어 주는 것이 아니라 인간의 지혜와 노력으로서 짓는 것이다. -박정희 ◈ 바..

나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아봅니다. 도움 주신분 서울대학교 ..

JD님이 보내온 생활 알뜰상식입니다. ▣ 생활의 지혜 모음 얼굴에 난 뾰루지는 미지근한 물에 굵은 소금을 약간 풀어 헹구면 소금이 소독작용을 해 피부관리에 좋다 전화기 버튼 사이의 때는 전화기 버튼 사이에 끼인 때는 면봉에 우유를 가볍게 적셔 닦아내면 된다. 볼펜 잉크가 굳었을 땐 뜨거운 물에..

내 인생의 아름다운 가을을 위해 가을은 소리 없이 뜨거운 불길로 와서 오색 빛깔로 곱게 타올라 찬란한 황혼의 향연을 벌려 놓았다. 여기저기 형형색색 곱게 물든 가을의 향연이 너무도 아름다워 눈이 부시다. 먼 훗날 다가 올 내 인생의 가을은 어떤 모습일까. 어떤 아름다운 빛깔로 물들어 있을까. ..

편해서 정이 가는 사람 언제 어느때 불러내도 편안해서 미안함이 덜한 사람이 있습니다. 보내는 문자마다 다 씹어도 아무렇지 않게 오늘 배부르겠구나 하고 웃어주는 사람이 있습니다. 비가 오면 분위기 맞춰주고 햇님이 반짝 비치면 밝은 목소리로 간간히 시간내어 안부를 묻는 삶.. 늘 주기만해도 ..

만약 과 다음 지나간 일에 대해 후회하는 것이야말로 세상에서 가장 큰 시간 낭비입니다. 뉴욕의 저명한 한 신경정신과 의사는 퇴임 연설에서 이렇게 말했습니다. 나는 그동안 환자들을 만나면서 나의 생활방식을 바꾸는데 가장 큰 도움을 준 스승을 발견했습니다. 바로 많은 환자들이 입에 담는 이란..

배울 점만 배우면 사람이나 사물을 볼 때 장점보다는 단점이 자꾸 눈에 띈다면 모든게 싫어지고 나쁜 생각만 하겠지요. 내 사고 방식에 문제가 있는 건 아닌지 생각해 보세요. 인간 사회가 완벽할 수는 없습니다. 누구나 결점이 있게 마련입니다. 왜 인간에게 모든 능력을 안주시고 뭔가 한가지는 모자..

오 예수님 내가옵니다 못 박히신 십자가 앞에 그 큰사랑 눈물에 겨워 울며 울며 돌아 옵니다 주님 손과 발 못 박혔고 머리엔 가시관 박히셨네 내 모든 죄와 허물위해 말없이 피 흘려주셨네 오 예수님 오 예수님 나의 손잡고 나의 손잡고 이제부터 영원까지 내 구주가 되옵소서 주님 손과 발 못 박혔고 ..