제주의 봄, 여름, 가을, 겨울

"겨울철 관절염에 '스트레칭' 효과적 <아이뉴스24> [정기수기자] 겨울철이 되면 원활하지 않은 혈액순환으로 관절 주위의 근육과 인대가 경직됨에 따라 관절에 작용하는 부담이 커져 관절염의 고통을 호소하는 환자들이 늘어난다. 이 경우 적당한 운동이 필요하지만 추운 날씨..

車 운전, 겨울에 ‘이것’ 모르면 개고생! 매일경제 | 겨울은 운전자들이 피하고 싶은 계절이다. 추운 날씨로 배터리 성능이 떨어져 시동이 잘 걸리지 않고 도로도 미끄러워 위험한데다 갑작스레 눈이라도 내리면 출퇴근길 도로는 아수라장이 된다. 오죽하면 "운전면허를 딴 뒤 겨..

사랑하는 형제 ,자매님 한 주간도 주님 은혜 가운데 평안하셨는지요   오늘은 모든 사람의 연인이라는 미국의 여배우 마릴린 먼로에 대해 말 하고 싶습니다   그녀는  한 여성으로서 가질수 있는 모든 것 을 가졌습니다 젊고, 아름다우며, 돈도 많고 사..

고린도후서 1.우리가 하나님과 함께 일하는 자로서 너희를 권하노니 하나님의 은혜를 헛되이 받지 말라 2.가라사대 내가 은혜 베풀 때에 너를 듣고 구원의 날에 너를 도왔다 하셨으니 보라 지금은 은혜 받을만한 때요 보라 지금은 구원의 날이로다 하나님은 당신을 사랑하십니다.^..

오직 주의 사랑에 매여 / 부흥2003 복음성가무료듣기 찬양 나는 말 할 수 없네 내 영혼 즐거이 주 따르렵니다 주께 내 삶 드립니다 글쓴이 : 주님제자 오직 주의 사랑에 매여 오직 주의 사랑에 매여 내영 기뻐 노래합니다 이 소망의 언덕 기쁨의 땅에서 주께 사랑 드립니다 오직 주의 임재 ..

알레르기 천식, 천식 증상과 감기 뭐가 다를까? [동아닷컴] 마른기침, 만성기침, 천식 증상과 감기 구별하는 법 알레르기 천식은 우리나라 아이들 100명 중 1.5명, 일본 대도시의 경우 아이 5명 중 1명 이상이 앓고 있을 정도로 흔한 병이다. 하지만 대부분의 엄마들은 아이의 마른기..

단풍 / 김현미 너에게 무엇을 말하랴 다만 붉게 지고 싶을 뿐 석양으로 물드는 구름아 비켜 섰거라 재촉하는 이, 또 누구요? 더불어 붉어지면서! 점점이 물들어 나는 가슴이 터지겠네. 너에게 무엇을 더 말하랴? 날카로운 비명마저 한 몸이거니..

고린도후서 1.우리가 하나님과 함께 일하는 자로서 너희를 권하노니 하나님의 은혜를 헛되이 받지 말라 2.가라사대 내가 은혜 베풀 때에 너를 듣고 구원의 날에 너를 도왔다 하셨으니 보라 지금은 은혜 받을만한 때요 보라 지금은 구원의 날이로다 하나님은 당신을 사랑하십니다.^..

수시로 마시는 커피·녹차…카페인 중독? 매일경제| | 직장인 문소영 씨(38)는 매일 아침 회사 근처 커피숍에 들러 커피를 사 들고 사무실로 출근한다. 문씨는 아침에 커피를 마시지 않으면 몸이 늘어져 업무에 집중할 수가 없다고 말한다. 문씨는 오전 11시께 커피를 한 잔 더 마신..