[스크랩] 여성들 거칠어지는 피부 예방 동의보감편

거칠어진피부(1)
증상,처방
찬바람이 부는 계절이 되면 피부가 거칠어 지기 쉽다. 피부가 거칠어 지면 여성의 경우 화장도 잘 받질 않고 해서 신경이 많이 쓰이게 된다. 햇빛이나 강한 바람등에 장시간 피부가 노출될 경우 거칠어 지기 쉬우므로 이러한 경우는 가급적 피하는 것이 좋다.

재료
율무쌀 70g, 천문동 20g, 닭고기 200g, 송이버섯 2개, 생강, 파.

만드는법
1. 천문동 20g을 먼저 끊인다.
2. 끊인 천문동 물에 열탕에서 24시간 불린 율무쌀과 닭고기,송이버섯,생강,파를 넣어 죽을 만든다.

복용법
1일 1회.
1~2주 정도 계속 복용한다.

한방해설
율무는 위, 십이지장, 대장의 궤양이나 염증에 한방에서 많이 쓰는 약재이다. 아울러 폐와 간장에도 사용된다. 특히 피부의 노폐물을 배설해 줌은 물론 곱고 튼튼하게 해준다. 여기에 천문동은 가을에 많이 사용되는 약재로써 피부를 튼튼하게 해 주고 골수도 윤택하게 해주는 작용이 있다. 송버섯 역시 오장을 편안하게 해 주고 근육을 부드럽게 해 주는 작용을 한다.

거친어진피부(2)
증상,처방
흔히 피부는 햇빛이나 바람등에 장시간 노출되어 거칠어 지기 쉽고, 또 나이가 많아지면서 피부에도 노화 현상이 일어나게 된다. 피부는 자신의 건강과 젊음을 체크할수 있는 좋은 척도가 된다. 그러므로 항상, 피부(특히 얼굴피부)를 주의 깊게 관찰해 둘 필요가 있다. 거칠어진 피부를 아름답게 하는 한방 마사지를 소개한다.

재료
감초, 찹쌀가루, 율무가루, 귤껍질 말린 분말, 들깨, 밤가루(1스푼씩), 달걀 1개, 요구르트.

만드는법
1. 달걀을 깨뜨려서 흰자를 제거하고 모른자를 분리 시킨다.
2. 노른자에 위의 재료를 섞어 얼굴에 팩한다.

복용법
1~2일에 한번씩.

한방해설
율무는 피부를 아릅답게 하는 가장 좋은 자양 강장 식품, 피부제 이다. 또한 감초는 손상된 피부에 잃었던 세포를 재생시키는 기능이 있다. 아울러 귤껍질 또한 피부에 영양을 공급해 주는 등 이 세가지는 능히 피부를 아릅답게 하는 성분들이다.

거칠어진피부(3)
증상,처방
'미인은 피부 한꺼풀 차이이다'라는 말이 있듯이 여자는 피부가 고와야지만이 미인이라는 소리를 들을 수 있다. 피부가 곱지 못하면 어디에 나서기도 자연히 꺼려진다. 또한 피부가 거칠면 화장도 잘 받지 않을 뿐더러 여자는 피부가 고와야지만이 자신이 생기게 마련이다.

재료
율무쌀 20g, 시금자 10g, 은행 10g, 살구씨 10g, 대추.

 

만드는법
1. 준비된 재료를 곱게 분말을 낸다.

2. 대추 달인 물에 1스품 타서 복용한다.

복용법
하루에 3~4번 복용.
6개월이상 장복.

한방해설
여러 가지 스트레스로 인해 어혈이 생기거나 또는 부적합한 음식을 먹어서 어혈이 생긴다. 부적합한 음식이라는 것은 설탕, 밀가루, 지나친 육류등이다. 이런 것으로 인해 말초 혈관이 막히는 경우가 있다. 이 때 얼굴 피부가 거칠어 지는 것이다. 이런 사람들은 물 사마귀같은 것들이 많이 생긴다. 이러한 때 이약재를 상당기간 복용하면 후륭한 효과가 있다.

 

기미 예방법

증상,처방
여성이라면 누구나 깨끗한 피부를 소망할 것이다. 요즘은 기미를 없애기 위한 여러가지 화장품들도 시판 되고 있지만 근본적인 완전한 치유는 힘들다고 한다. 그렇다면 여기서 한방 마사지를 이용해 기미를 없애는 방법을 알아보도록 하자.

재료
속수자 2스푼, 반하 2스푼, 토사자 1스푼, 쑥 1스푼, 치자 1스푼, 계란 1개.

만드는법
계란 흰자위에 준비된 분말들을 넣고 잘 섞는다.

복용법
1~2일에 한번씩 마사지를 한다.

한방해설
위의 재료들은 모두 보강제로서 간장을 보호함으로써 피부 미용에 상당한 효과를 볼수 있다. 그 중에서도 쑥은 기미에 무척 좋다. 또한 치자는 손상된 피부를 되살려 주기도 한다. 반하는 보강제로써 기미에 아주 좋으나 여기서는 약간의 독소가 있어 피부가 약한 사람은 1차 시험해 보고 사용하는 것이 바람직하다.

출처 : 황금복쟁이

글쓴이 : 황금복쟁이 원글보기

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